Miód i cynamon mają silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Ta maseczka pomaga redukować zaczerwienienia i leczyć drobne wypryski dzięki naturalnym antybiotykom. Składniki: Przygotowanie: Uwaga: Cynamon może lekko podrażniać wrażliwą skórę, dlatego stosuj go ostrożnie i nie trzymaj zbyt długo.
Klasyczny hummus to doskonałe źródło białka roślinnego, zdrowych tłuszczów i błonnika. Ta bliskowschodnia Pasta Warzywna jest idealna do smarowania pieczywa lub jako dip do warzyw. Składniki: Przygotowanie: Uwaga: Pasta tahini (sezamowa) nadaje hummusowi kremową, charakterystyczną teksturę.
Siemię lniane, bogate w rozpuszczalny błonnik i kwasy omega-3, po kontakcie z wodą tworzy żel. Ten napój wspomaga trawienie, reguluje pracę jelit i delikatnie oczyszcza organizm. Składniki: Przygotowanie: Uwaga: Dla najlepszych efektów, siemię lniane powinno być świeżo zmielone (tuż przed zalaniem), ponieważ całe nasiona słabo się trawią.
